Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 09:30 tot 11:30 uur via 043-3068067

Inloggen

Basis Leefstijlcoach Opleiding (Ondemand)

Inleiding

Wanneer je als leefstijlcoach aan de slag wilt, dan is de leefstijlcoachopleiding bij de benVitaal Academy een goede keuze. Tijdens deze opleiding leer je de basiskennis en vaardigheden die nodig zijn om op professionele basis mensen te coachen op leefstijl. Tijdens deze opleiding ontvang je verschillende handvatten en tools om je klanten/coachee te coachen naar een gezonde leefstijl die voor hem of haar passend is.

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit de volgende onderdelen:

Theorie
In de theorie worden de volgende onderwerpen behandeld:
  • gedragscoaching
  • leefstijlcoaching
  • voeding
  • beweging
  • slaap
  • stress en ontspanning
  • mindfulness.

Praktijk
Het praktijkdeel van deze opleiding bestaat uit het daadwerkelijk coachen van coachees. Hier ga je dus het geleerde direct in de praktijk brengen.

Doelstelling

Na het volgen van de opleiding beheers je de volgende vaardigheden:
  • je begeleidt en adviseert een coachee op het gebied van gezond leven en gezonde gewoontes;
  • je beheerst de vaardigheid om een coachee op een professionele wijze te coachen op het gebied van gezond leven en gezonde gewoontes;
  • je bent in staat klanten te helpen/coachen bij het aanleren van nieuwe gewoontes en het realiseren van duurzame gedragsverandering op het gebied van bewegen, voeding, slaap, stress en ontspanning.
  • je kunt samen met de coachee een beweegprogramma opstellen voor een gezonde leefstijl;
  • je kunt overtuigingen en patronen rondom voeding blootleggen en bespreken;
  • je kunt de coachee aan de slag laten gaan met het stap voor stap aanpassen van zijn voedingspatroon en met het aanleren van nieuwe, gezonde en blijvende gewoontes;
  • je legt samen met de coachee patronen bloot rondom stressmanagement en weet welke tools je hiervoor in kunt zetten;
  • je doorziet het slaappatroon van je coachee en weet welke tools je kunt inzetten om het slaappatroon van je coachee te verbeteren.

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die als leefstijlcoach aan de slag wil en of zijn eigen leefstijl wil veranderen.

Aanvangsniveau

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van de vooropleiding om aan deze opleiding te kunnen deelnemen. Er wordt wel vanuit gegaan dat de deelnemer een denk/werk niveau heeft op MBO niveau 4 en je dient je aan de volgende criteria te voldoen:
  • minimaal 16 jaar ;
  • beheersing van de Nederlandse taal in woord en geschrift;
  • beschikking over een computer met beeld én geluid en enige handigheid in het gebruik ervan.

Duur

Flexibel  tussen de 4 maanden en 12 maanden

Locatie / datum / tijd

Het kennisdeel van deze opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) 

Voor het praktijkdeel van de opleiding ga je met meerdere proefcoachees/klanten coachgesprekken voeren en hierbij de theorie in de praktijk toepassen. 

Starten kun je (nadat je inschrijving door ons is verwerkt) op ieder gewenst moment.

Studiebelasting

De totale studiebelasting voor deze opleiding is 120 uur.

Die bestaat uit theorie en praktijk.

Theorie
Voor de theorie is de geschatte studiebelasting 84 uur (inclusief video lessen).

Praktijk
De geschatte tijd die je kwijt bent met het oefenen met je proefcoachees/klanten is in totaal ongeveer 36 uur. 

Examinering / certificering

De opleiding wordt afgesloten met:
  • Een kennistoets over de lesstof
  • Beoordeling portfolio (verslag en reflectie 3 coachgesprekken)

Wanneer alle onderdelen voldoende beoordeeld zijn dan ontvang je het diploma “basis leefstijlcoach” van de benVitaal Academy.

Kosten / studiematerialen

Kosten: €399,- inclusief:
  • Examens
  • Certificering
  • Cursusmaterialen bestaande uit: Een digitale leeromgeving met syllabus, samenvattingen, educatieve video’s, en oefenvragen

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
Ondemand  25-06-2024
Ondemand  22-08-2024
Ondemand  16-09-2024

Jouw overzicht

  • DuurGemiddeld 4 maanden
  • AanvangsniveauMBO niveau 4
  • StudiebelastingGeschatte studiebelasting 120 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning

Aanvraagformulier mogelijkheid incompany training

Wanneer je onderstaande gegevens invult dan nemen wij z.s.m. contact met u op en informeren wat de mogelijkheden zijn

* verplicht in te vullen