Wij zijn van maandag t/m vrijdag bereikbaar tussen 09:30 / 11:30uur op telefoonnummer 043-3068067

Inloggen

Basis Leefstijlcoach Opleiding

Inleiding

Wanneer je als leefstijlcoach aan de slag wilt, dan is de leefstijlcoachopleiding bij de benVitaal Academy een goede keuze. Tijdens deze opleiding leer je de basiskennis en vaardigheden die nodig zijn om op professionele basis mensen te coachen op leefstijl. Tijdens deze opleiding ontvang je verschillende handvatten en tools om je klanten/coachee te coachen naar een gezonde leefstijl die voor hem of haar passend is.

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit de volgende onderdelen:

Theorie
In de theorie worden de volgende onderwerpen behandeld:
  • gedragscoaching
  • leefstijlcoaching
  • voeding
  • beweging
  • slaap
  • stress en ontspanning
  • mindfulness.

Praktijk
Het praktijkdeel van deze opleiding bestaat uit het daadwerkelijk coachen van coachees. Hier ga je dus het geleerde direct in de praktijk brengen.

Doelstelling

Na het volgen van de opleiding beheers je de volgende vaardigheden:
  • je begeleidt en adviseert een coachee op het gebied van gezond leven en gezonde gewoontes;
  • je beheerst de vaardigheid om een coachee op een professionele wijze te coachen op het gebied van gezond leven en gezonde gewoontes;
  • je bent in staat klanten te helpen/coachen bij het aanleren van nieuwe gewoontes en het realiseren van duurzame gedragsverandering op het gebied van bewegen, voeding, slaap, stress en ontspanning.
  • je kunt samen met de coachee een beweegprogramma opstellen voor een gezonde leefstijl;
  • je kunt overtuigingen en patronen rondom voeding blootleggen en bespreken;
  • je kunt de coachee aan de slag laten gaan met het stap voor stap aanpassen van zijn voedingspatroon en met het aanleren van nieuwe, gezonde en blijvende gewoontes;
  • je legt samen met de coachee patronen bloot rondom stressmanagement en weet welke tools je hiervoor in kunt zetten;
  • je doorziet het slaappatroon van je coachee en weet welke tools je kunt inzetten om het slaappatroon van je coachee te verbeteren.

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die als leefstijlcoach aan de slag wil en of zijn eigen leefstijl wil veranderen.

Aanvangsniveau

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van de vooropleiding om aan deze opleiding te kunnen deelnemen. Er wordt wel vanuit gegaan dat de deelnemer een denk/werk niveau heeft op MBO niveau 4 en je dient je aan de volgende criteria te voldoen:
  • minimaal 18 jaar ;
  • beheersing van de Nederlandse taal in woord en geschrift;
  • beschikken over de basis digitale vaardigheden en de mogelijkheid om deel te kunnen nemen aan de online lessen via ZOOM;
  • beschikking over een computer met beeld én geluid en enige handigheid in het gebruik ervan.

Duur

4 maanden

Locatie / datum / tijd

Het kennisdeel van deze opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) en virtuele classrooms (interactieve lessen met ruimte voor persoonlijke ondersteuning). De opname van de lessen zijn ook achteraf terug te zien.

De virtuele classrooms
De online lessen worden gegeven in de virtuele classroom van de benVitaal Academy.

Voor het praktijkdeel van de opleiding ga je op zoek naar een of meerdere proefcoachees/klanten die je gaat coachen en het geleerde in praktijk gaat toepassen.

Startdatum zie mogelijkheden inschrijving.

Download hier het overzicht waarop de lesdagen en tijden zijn van de (online) live lessen

Studiebelasting

De totale studiebelasting voor deze opleiding is 120 uur.

Die bestaat uit theorie en praktijk.

Theorie
Voor de theorie is de geschatte tijd die je hiervoor moet uittrekken 84 uur, hierin zijn inbegrepen de 6 online live of ondemand lessen van 2 uur. Dit komt in neer op gemiddeld 4 uur per week.

Praktijk
De geschatte tijd die je kwijt bent met het oefenen met je proefcoachees/klanten is in totaal ongeveer 36 uur. Dit is gemiddeld twee uur per week. In het totaal is de studiebelasting gemiddeld 4 a 6 uur per week.

Examinering / certificering

De opleiding wordt afgesloten met:
  • Een kennistoets over de lesstof
  • Beoordeling van de praktijkopdrachten
  • Reflectie van de coachgesprekken die gedaan zijn.

Wanneer alle onderdelen voldoende beoordeeld zijn dan ontvang je het diploma “basis leefstijlcoach” van de benVitaal Academy.

Kosten / studiematerialen

Kosten: €1000,- inclusief:
  • Examens
  • Certificering
  • Cursusmaterialen bestaande uit: Een digitale leeromgeving met syllabus, samenvattingen, educatieve video’s, en oefenvragen
  • Persoonlijke studie en praktijkbegeleiding

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
  14-11-2022

Opleiding volgen met STAP regeling

Wanneer je de opleiding wil volgen met de STAP subsidie van maximaal €1000,- dan dien je onderstaand hokje aan te vinken.
P.S. wanneer je bovenstaand hokje hebt aangevinkt ontvang je automatisch na afronding van de inschrijving verdere instructie om van deze subsidie gebruik te maken.

Jouw overzicht

  • Duur4 maanden
  • AanvangsniveauMBO niveau 4
  • Studiebelasting

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning

Aanvraagformulier mogelijkheid incompany training

Wanneer je onderstaande gegevens invult dan nemen wij z.s.m. contact met u op en informeren wat de mogelijkheden zijn

* verplicht in te vullen