bereikbaar van ma t/m vrij van 9:30 tot 11:30 uur. 043-3068067

Inloggen

E-learning Functionele Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer

Inleiding

Wanneer je als fitnessprofessional en/of beweegcoach mensen wil gaan begeleiden en training/beweeg programma’s wil samenstellen is basiskennis op het gebied van Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer van essentieel belang. Met deze E-Learning module leer je op een flexibele en interactieve manier deze basiskennis. Dit is een uitstekende opleiding wanneer je de ambitie hebt om je door te ontwikkelen als Personal Trainer/Beweegcoach en/of leefstijlcoach. Ook is het een prima voorbereiding en kennismaking op de lesstof voor de Fitnesstrainer A opleiding. Dus wil jij op een laagdrempelige en flexibele manier kijken of deze richting iets voor jou is dan is de e-learning module een uitkomst voor jou!

Inhoud

De opleiding bevat de volgende inhoud en is onderverdeeld in de volgende modules:

Theorie:
Module Functionele Anatomie:
  • De bewegingsketen
  • Skelet
  • Bewegingen
  • Spierleer

Module Inspanningsfysiologie:
  • Cellen en Weefsels
  • Energievoorziening en systemen (metabolisme)

Module Trainingsleer:
  • Trainingsprincipes en belastbaarheid
  • Trainingsmethoden Training voor specifieke doelgroepen

Doelstelling

Wanneer je deze e-learning modules hebt afgerond dan:
  • Ken je de verschillende systemen die gezamenlijk beweging mogelijk maken en de interafhankelijke relatie tussen deze systemen
  • Ken je de latijnse benamingen van belangrijke botstukken
  • Ken je de verschillende soorten gewrichten en de latijnse benamingen van de bewegingen die in de gewrichten gemaakt kunnen worden.
  • Ken je de ligging, benaming en functies van belangrijke spieren
  • Ben je in staat om bewegingsanalyses te maken
  • Weet je belangrijke onderdelen te benoemen waaruit cellen bestaan.
  • Ken je de energiestofwisseling en op welke verschillende manieren het lichaam bij bepaalde activiteiten energie vrijmaakt
  • Ken je de algemene trainingsprincipes
  • Ken je verschillende trainingsmethoden en weet welke adaptaties/aanpassingen optreden wanneer deze toegepast worden.
  • Ben je in staat om de algemene trainingsprincipes en trainingsmethoden toe te passen en af te stemmen op verschillende doelgroepen en trainingsdoelstellingen

Voor wie

Voor iedereen die op professionele basis mensen wil gaan begeleiden bij het realiseren van hun fysieke doelstellingen. Mensen die de intentie hebben om zichzelf (verder) te ontwikkelen als fitnesstrainer/beweegcoach (deskundige) / Personal Trainer

Aanvangsniveau

Studieniveau: MBO niveau 3

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen.

Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen:
  • Je dient minimaal 18 jaar oud te zijn om aan de opleiding te kunnen deelnemen
  • De Nederlandse taal voldoende te beheersen
  • Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer.

Duur

12 weken

Locatie / datum / tijd

De opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten)

Data: 
Deze e-learning modules zijn geheel op eigen tempo uit te voeren en is op elk device (computer/smartphone/tablet) te volgen. Wanneer je jezelf aanmeldt voor deze e-learning dan ontvang je direct een inlogcode waarmee je in de digitale leeromgeving van de benVitaal Academy van start kunt gaan. 

Studiebelasting

Geschatte studiebelasting 6 uur per week
De verwachtte totale studiebelasting van alle modules 72 uur

Examinering / certificering

Examen(s) 
Na afloop van elke module (functionele anatomie/inspanningsfysiologie/trainingsleer) krijgt je een online theorie-examen.
Wanneer de theoretische examens voldoende zijn afgesloten dan ontvang je het benVitaal Academy diploma

Kosten / studiematerialen

€ 0,- met de tijdelijke NL Leert door subsidieregeling

De deelnemers ontvangen toegang tot het online leerportaal van de benVitaal Academy waarin de benodigde studiematerialen beschikbaar worden gesteld

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
  Reserve

Jouw overzicht

  • Duur12 weken
  • AanvangsniveauMBO niveau 3
  • Studiebelasting72 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning