bereikbaar van ma t/m vrij van 9:30 tot 11:30 uur. 043-3068067

Inloggen

Fitnesstrainer A opleiding

Inleiding

Wanneer je fitness professional wil worden dan is de Fitnesstrainer A opleiding bij de benVitaal Academy een goede keuze. Tijdens deze opleiding ontvang je alle benodigde kennis en leer je de vaardigheden die nodig zijn om succesvol aan de slag te kunnen gaan als fitness professional. Bij de benVitaal Academy leer je de benodigde competentie(s) in de praktijk (on-the-job) van ervaren en goed opgeleide fitness professionals / personal trainers. Deze opleiding vormt ook een optimale voorbereiding op de door NLACTIEF erkende Fitnesstrainer A examen(s)

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit de volgende onderdelen:
 
Theorie:
Hierbij wordt de lesstof behandeld van het door NLACTIEF uitgegeven Fitnesstrainer A boek. Deze bevat de volgende onderdelen:
  • Klantbegeleiding en Gastheerschap
  • Gedrag en Gedragsverandering bij training en voeding
  • Functionele anatomie
  • Biomechanica
  • Inspanningsfysiologie
  • Trainingsleer
  • Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
  • Voeding en Sport
  • Blessurepreventie en behandeling
  • Dopingpreventie
 
Tevens hebben wij bij de benVitaal Academy de overtuiging dat communicatie en coachvaardigheden essentieel zijn voor een professionele fitness professional. Dit is ook de reden dat hier ook aanvullend extra aandacht aan besteed wordt.

Praktijk:
Het praktijkdeel van deze opleiding bestaat volgens het leren on-the-job principe. Dit vormt een relatief groot onderdeel van je opleiding. Dit betekent dat je concreet in de praktijk door een ervaren fitness professional de praktische vaardigheden leert en deze bereidt je ook optimaal voor op het praktijkexamen. Dit is naar onze overtuiging de beste manier om het vak te leren. Deze opleiding is ook een uitstekende opstap naar de Fitnesstrainer B / Personal Trainer opleiding

Doelstelling

Na het volgen van deze opleiding beheers je de volgende vaardigheden:
  • Je beheerst de basiskennis op het gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer en kunt deze vertalen naar het opstellen van een trainingsprogramma voor de klant
  • Je kunt op een professionele, veilige en leuke manier fitness instructie geven en small group lessen verzorgen
  • Je kunt de behoefte en doelstellingen van de klant vertalen naar een beweeg en trainingsprogramma die hierbij aansluiten
  • Je maakt kennis met diverse trainingsvormen en leert oefeningen met de juiste techniek uit te voeren
  • Je leert de basisprincipes van een goed voedingspatroon en hoe je deze kan gebruiken in de praktijk

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die als fitness professional aan de slag wil.

Aanvangsniveau

Deze opleiding staat gelijk aan EQF niveau 4, dit staat gelijk aan MBO niveau 3.

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen. Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen: 

  • Je dient minimaal 16 jaar oud te zijn om aan het praktijkexamen te kunnen deelnemen.
  • De Nederlandse taal voldoende te beheersen.
  • Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer. 
  • Enige ervaring te hebben en te beschikken of gebruik kunnen maken van een computer.

Duur

Deze opleiding is voor een deel flexibel te volgen waardoor je invloed hebt op de tempo waarin je de opleiding doorloopt en afrond.. Waarbij de geschatte minimale duur 4 maanden bedraagt

Locatie / datum / tijd

Het kennisdeel van deze opleiding vindt plaats in de online leeromgeving van de benVitaal Academy. Dit bestaat uit deelname aan de online lessen (live of ondemand), educatieve video’s, lezen van documenten, maken van opdrachten en vragen. Dit betekent dat je na aanmelding direct kunt starten en je niet afhankelijk bent van voor afgestelde plaats en tijd. De opleiding gaat ook altijd door.
Voor het praktijkdeel ga je stagelopen bij een fitness/healthclub. Dit kan binnen diverse regio’s en plaatsen in Nederland en België. Een voorwaarde hierbij is dat je op de stageplaats begeleid dient te worden door een fitnessprofessional/personal trainer die minimaal 1 jaar ervaring heeft en in het bezit is van minimaal een Fitnesstrainer A opleiding.

Startdatum 17 januari 2022

Data online live lessen:

Les 1: 17-01-2022 van 09:30 tot 12:30 uur
Les 2: 25-01-2022 van 09:30 tot 12:30 uur
Les 3: 01-02-2022 van 09:30 tot 12:30 uur
Les 4: 08-02-2022 van 09:30 tot 12:30 uur
Les 5: 15-02-2022 van 09:30 tot 12:30 uur
Les 6: 22-02-2022 van 09:30 tot 12:30 uur

Studiebelasting

Praktijk:
Stage minimaal 40uur (incl. uitwerken stage opdrachten)
 
Theorie: ongeveer 70 uur
 
Totale geschatte studiebelasting: minimaal 110 uur

Examinering / certificering

Nationaal en internationaal erkend NLACTIEF (Voorheen Fitvak) diploma.
 
Deze opleiding kun je ook afsluiten met een door NLACTIEF erkend diploma. Dit wordt afgenomen door NLACTIEF en bestaat uit:
  • Kennistoets 60 vragen
  • Beoordeling portfolio (stageopdrachten)
  • Gecentraliseerd praktijkexamen waarbij je een les geeft aan minimaal 3 personen met een duur van 30 minuten

Kosten / studiematerialen

Kosten:
 
€1215,- inclusief:

  • Theorie -en praktijkexamen
Cursusmaterialen bestaande uit:
  • Cursusboek Fitnesstrainer A, samenvattingen, educatieve video’s, oefenvragen, memotrainer (via de online leeromgeving van de benVitaal Academy). Deze werkt op elk device (smartphone, tablet en PC)
  • Persoonlijke studiebegeleiding
  • Persoonlijke praktijkbegeleiding door ervaren en gecertificeerde Fitness professional / Personal Trainer

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
  17-01-2022

Jouw overzicht

  • Duurminimaal 4 maanden
  • Aanvangsniveaugeen (vanaf 16 jaar)
  • StudiebelastingMinimaal 110 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning