bereikbaar van ma t/m vrij van 9:30 tot 11:30 uur. 043-3068067

Inloggen

Fitnesstrainer A opleiding

Inleiding

Wanneer je fitness professional wil worden dan is de Fitnesstrainer A opleiding bij de benVitaal Academy een goede keuze. Tijdens deze opleiding ontvang je alle benodigde kennis en leer je de vaardigheden die nodig zijn om succesvol aan de slag te kunnen gaan als fitness professional. Bij de benVitaal Academy leer je de benodigde competentie(s) in de praktijk (on-the-job) van ervaren en goed opgeleide fitness professionals / personal trainers. Deze opleiding vormt ook een optimale voorbereiding op de door NL Actief erkende Fitnesstrainer A examen(s). 

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit de volgende onderdelen:

Theorie:
Hierbij wordt de lesstof behandeld van het door NL Actief uitgegeven Fitnesstrainer A boek. Deze bevat de volgende onderdelen: 

  • Klantbegeleiding en Gastheerschap 
  • Gedrag en Gedragsverandering bij training en voeding 
  • Functionele anatomie 
  • Biomechanica 
  • Inspanningsfysiologie 
  • Trainingsleer 
  • Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur 
  • Voeding en Sport 
  • Blessurepreventie en behandeling 
  • Dopingpreventie

Daarnaast ontvang je nog aanvullende kennis en handvatten die je helpen om een vliegende start te maken in je carrière.

Praktijk:
Het praktijkdeel van deze opleiding bestaat volgens het leren on-the-job principe. Dit vormt een groot onderdeel van je opleiding. Dit betekent dat je concreet in de praktijk met een door benVitaal Academy erkende en ervaren Fitness professional/Personal Trainer opgeleid wordt. Van hem of haar leer je de basis coach -en lesgeef vaardigheden. Daarnaast bereidt deze praktijkopleider jou ook optimaal voor op het praktijkexamen. Dit is naar onze overtuiging de beste manier om het vak te leren. Deze opleiding is ook een uitstekende opstap naar de Fitnesstrainer B / Personal Trainer opleiding.

Doelstelling

Na het volgen van deze opleiding beheers je de volgende vaardigheden: 

  • Je beheerst de basiskennis op het gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer en kunt deze vertalen naar het opstellen van een trainingsprogramma voor de klant.
  • Je kunt op een professionele, veilige en leuke manier fitness instructie geven en small group lessen verzorgen.
  • Je kunt de behoefte en doelstellingen van de klant vertalen naar een beweeg en trainingsprogramma die hierbij aansluiten.
  • Je maakt kennis met diverse trainingsvormen en leert oefeningen met de juiste techniek uit te voeren.
  • Je leert de basisprincipes van een goed voedingspatroon en hoe je deze kan gebruiken in de praktijk.

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die als fitness professional aan de slag wil.

Aanvangsniveau

Deze opleiding staat gelijk aan EQF niveau 4, dit staat gelijk aan MBO niveau 3.

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen. Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen: 

  • Je dient minimaal 16 jaar oud te zijn om aan het praktijkexamen te kunnen deelnemen.
  • De Nederlandse taal voldoende te beheersen.
  • Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer. 
  • Enige ervaring te hebben en te beschikken of gebruik kunnen maken van een computer.

Duur

Je kunt deze opleiding geheel op eigen tempo doen. Waarbij de geschatte minimale duur 4 maanden bedraagt.

Locatie / datum / tijd

Het kennisdeel van deze opleiding vindt plaats in de online leeromgeving van de benVitaal Academy. Dit bestaat uit educatieve video’s, lezen van documenten, maken van opdrachten en vragen. Dit betekent dat je na aanmelding direct kunt starten en je niet afhankelijk bent van voor afgestelde plaats en tijd. De opleiding gaat ook altijd door. 

Voor het praktijkdeel ga je stagelopen bij een praktijkopleider (ervaren en door de benVitaal Academy gecertificeerde Personal Trainer). Dit kan binnen diverse regio’s en plaatsen in Nederland en België.  

Ben je al werkzaam bij een club en/of heb je al een stageplaats waar je graag de praktijk van de opleiding wil doen en ben je ervan overtuigd dat daar een ervaren en gekwalificeerde Personal Trainer is die jou wil begeleiden. Laat dit ons dan weten, dan kunnen wij er wellicht voor zorgen dat hij of zij gecertificeerde praktijkopleider van de benVitaal Academy kan worden.

Studiebelasting

Praktijk minimaal 96 uur

Geschatte studiebelasting en uitwerking van trainingsprogramma: (portfolio/stageopdrachten)
Theorie: ongeveer 100 uur
Uitwerking praktijkopdrachten 25 uur

Totale studiebelasting ongeveer 221 uur

Examinering / certificering

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie-examen. Deze bestaat uit de volgende onderdelen: 

  • Kennistoets van 60 vragen over de behandelde theorie van het NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A boek.
  • Uitwerking van portfolio (stageopdrachten).


Het praktijkexamen:

  • Geven van een training (Small Group Training) aan minimaal 3 personen. Hiervan wordt een video opname gemaakt, ingeleverd en beoordeeld.

Wanneer alle bovengenoemde onderdelen van het theorie –en het praktijkexamen voldoende zijn afgesloten dan ontvang je het benVitaal Academy diploma.

Nationaal en internationaal erkend NL Actief (Voorheen Fit!vak) diploma.
Deze opleiding kun je ook afsluiten met een door NL Actief erkend diploma. Dit wordt afgenomen door NL Actief en bestaat uit: 

  • Kennistoets 60 vragen.
  • Beoordeling portfolio (stageopdrachten).
  • Gecentraliseerd praktijkexamen waarbij je een les geeft aan minimaal 3 personen met een duur van 30 minuten.

Kosten / studiematerialen

Kosten: 

€799,- inclusief: 

  • Cursusmaterialen bestaande uit samenvattingen, educatieve video’s, oefenvragen, memotrainer (via de online leeromgeving van de benVitaal Academy). Deze werkt op elk device (smartphone, tablet en PC) .
  • Persoonlijke studiebegeleiding.
  • Persoonlijke praktijkbegeleiding door ervaren en gecertificeerde Fitness professional / Personal Trainer.

Exclusief examenkosten:
€ 50,- Theorie-examens benVitaal Academy 
€ 75,- Praktijk-examens benVitaal Academy

Examenkosten NL Actief: 
Wanneer je ervoor kiest om dit examen te doen i.p.v. het opleidingsexamen van de benVitaal Academy.
€ 330,- 
Zie informatie https://www.nlactief.nl/branchediploma/examens/

Exclusief het Fitnesstrainer A boek uitgegeven door NL Actief
€ 32,70 
Zie voor informatie en bestelling https://www.nlactief.nl/branchediploma/literatuur/

P.S.; aanschaf van dit boek is niet noodzakelijk doordat de aangeboden lesmaterialen in de digitale leeromgeving voldoende is om je voor te kunnen bereiden op de bovengenoemde examens.

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven

Jouw overzicht

  • Duurmin. 4 maanden
  • Aanvangsniveaugeen (vanaf 16 jaar)
  • Studiebelasting221 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning