Wij zijn telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9:30 uur tot 11:30 uur via 043-3068067

Inloggen

Fitnesstrainer A verkort

Inleiding

Tijdens deze opleiding ontvang je in een korte tijd alle benodigde kennis en leer je de vaardigheden die nodig zijn om succesvol aan de slag te kunnen gaan als fitness
professional. Deze opleiding wordt afgerond met een branche erkend diploma van NLActief. 

Inhoud

Deze opleiding bestaat uit de volgende onderdelen:
 
Theorie:
De theorie van deze opleiding wordt volledig online aangeboden. Hierbij wordt de lesstof behandeld van het door NLACTIEF uitgegeven Fitnesstrainer A boek. Deze bevat de volgende onderdelen:
  • Klantbegeleiding en Gastheerschap
  • Gedrag en Gedragsverandering bij training en voeding
  • Functionele anatomie
  • Biomechanica
  • Inspanningsfysiologie
  • Trainingsleer
  • Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
  • Voeding en Sport
  • Blessurepreventie en behandeling
  • Dopingpreventie
Praktijk:
De praktijk bestaat uit 2 fysieke praktijk lesdagen waarbij je optimaal wordt voorbereid op het praktijk examen. Daarnaast ga je ook stage lopen bij een sport of gezondheidscentrum waar je ook stage opdrachten dient te maken. De uitwerking hiervan vormen het portfolio dat ook beoordeeld wordt en dus een onderdeel is van je examen. 

Doelstelling

Na het volgen van deze opleiding beheers je de volgende vaardigheden:
  • Je beheerst de basiskennis op het gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer en kunt deze vertalen naar het opstellen van een trainingsprogramma voor de klant
  • Je kunt op een professionele, veilige en leuke manier fitness instructie geven en small group lessen verzorgen
  • Je kunt de behoefte en doelstellingen van de klant vertalen naar een beweeg en trainingsprogramma die hierbij aansluiten
  • Je maakt kennis met diverse trainingsvormen en leert oefeningen met de juiste techniek uit te voeren
  • Je leert de basisprincipes van een goed voedingspatroon en hoe je deze kan gebruiken in de praktijk

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die iin een relatief korte periode de kennis en vaardigheden wil leren die nodig zijn om als (erkend)  fitness professional aan de slag te kunnen gaan.

Aanvangsniveau

Deze opleiding staat gelijk aan EQF niveau 3, dit staat gelijk aan MBO niveau 3.

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen. Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen: 

  • Je dient minimaal 16 jaar oud te zijn om aan het praktijkexamen te kunnen deelnemen.
  • De Nederlandse taal voldoende te beheersen.
  • Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer. 
  • Enige ervaring te hebben en te beschikken of gebruik kunnen maken van een computer.

Duur

3 maanden (12 weken)

Locatie / datum / tijd

De theorie van deze opleiding wordt volledig online aangeboden en bestaat voor een groot deel uit zelfstudie en educatieve video;s. Je volgt dus een E-Learning. Daarnaast krijg je 1 online live les van van 5 uur. Het wordt aanbevolen om deze live aanwezig te zijn maar is niet verplicht. De les wordt ook opgenomen en kan ook ondemand terug gekeken worden.

Datum online live les (Theorie):
Vrijdag 22 juli van 10:00 tot 15:00 uur

Praktijkles:
Les 1: zaterdag 17 september van 10:00 tot 15:00 uur
Les 2: Zaterdag 1 oktober: van 10:00 tot 15:00 uur

Locatie:
Trainingscentrum Echt (Noord Limburg)

Studiebelasting

Praktijk:
Stage minimaal 40uur (incl. uitwerken stage opdrachten)
 
Theorie: ongeveer 70 uur
 
Totale geschatte studiebelasting: minimaal 110 uur

Examinering / certificering

Nationaal en internationaal erkend NLACTIEF (Voorheen Fitvak) diploma.
 
Deze opleiding kun je ook afsluiten met een door NLACTIEF erkend diploma. Dit wordt afgenomen door NLACTIEF en bestaat uit:
  • Kennistoets 60 vragen
  • Beoordeling portfolio (stageopdrachten)
  • Gecentraliseerd praktijkexamen waarbij je een les geeft aan minimaal 3 personen met een duur van 30 minuten

Kosten / studiematerialen

Deze opleiding kunnen wij aan maximaal 15 personen geheel kosteloos aanbieden. Dit is inclusief studiematerialen en examens.

Schrijf je nu dus snel in!

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
22-07-2022   - is vol

Jouw overzicht

  • Duur3 maanden
  • AanvangsniveauGeen specifieke eisen ten aanzien van vooropleiding
  • StudiebelastingMinimaal 110 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning

Aanvraagformulier mogelijkheid incompany training

Wanneer je onderstaande gegevens invult dan nemen wij z.s.m. contact met u op en informeren wat de mogelijkheden zijn

* verplicht in te vullen