Veel mensen doen iets anders dan ze zouden willen. Hoe komt dit toch en wat kunnen we doen om deze kloof te overbruggen. Dit kan op elk gebied zijn zoals; voeding, bewegen, slapen, stress, etc. Tijdens deze opleiding krijg je naast kennis over welke invloeden en factoren ons gedrag bepalen vooral ook praktische tools die je kunt inzetten om iemand te coachen naar duurzame gedragsverandering. Je krijgt een systematische aanpak aangereikt waarmee je een succesmomentum met je klanten kunt creëren, waardoor verandering leuk en gemakkelijk wordt. Ben jij op zoek naar een korte opleiding waarbij je naast kennis vooral ook systematiek en tools aangereikt krijgt waarmee je iemand duurzaam zijn gedrag kan veranderen? Dan is deze opleiding een goede keuze.
Veel mensen doen iets anders dan ze zouden willen. Hoe komt dit toch en wat kunnen we doen om deze kloof te overbruggen. Dit kan op elk gebied zijn zoals; voeding, bewegen, slapen, stress, etc. Tijdens deze opleiding krijg je naast kennis over welke invloeden en factoren ons gedrag bepalen vooral ook praktische tools die je kunt inzetten om iemand te coachen naar duurzame gedragsverandering. Je krijgt een systematische aanpak aangereikt waarmee je een succesmomentum met je klanten kunt creëren, waardoor verandering leuk en gemakkelijk wordt. Ben jij op zoek naar een korte opleiding waarbij je naast kennis vooral ook systematiek en tools aangereikt krijgt waarmee je iemand duurzaam zijn gedrag kan veranderen? Dan is deze opleiding een goede keuze.
Inhoud
Theorie
De meest gebruikte wetenschappelijk onderbouwde gedragsmodellen en hun overeenkomsten en verschillen
De invloed van het onderbewuste op het huidige gedrag
Motivatie, wat is het en hoe kunnen we het vergroten
Emoties zorgen dat we in beweging komen
Op een effectieve wijze doelen stellen
Nudging
Het effect van gewoontes
Hoe creëer ik goede gewoontes en kom ik van mijn slechte gewoontes af
Basis coach/gesprekstechnieken
Praktijk
Je gaat een gedragsontwerp voor jezelf maken en in de praktijk uitvoeren
Je gaat een gedragsontwerp voor een klant maken en deze gedurende 6 weken coachen bij de uitvoering hiervan
Doelstelling
Na het volgen van deze opleiding beheers jij de volgende kennis en vaardigheden
Jij kent de meest toegepaste wetenschappelijk onderbouwde gedragsveranderingsmodellen die gebruikt worden en kent de verschillen en overeenkomsten.
Jij kent de invloed van motivatie, overtuigingen, identiteit, gedachten, emoties op het gedrag
Jij kent de relatie tussen motivatie, vermogen en je omgeving
Jij kunt verschillende methoden en technieken toepassen waarmee je de motivatie kan onderzoeken en kan stimuleren
Je kunt doelen formuleren op een dusdanige wijze dat ze de kans op daadwerkelijke duurzame gedragsverandering verhogen.
Je bent in staat om op een systematische methode een gedragsontwerp samen te stellen die aansluit bij de werking van het brein (de psychologische inzichten)
Je kent de basisprincipes en uitgangspunten van coachen en kunt een aantal essentiële coaching vaardigheden in de praktijk toepassen.
Voor wie
Deze opleiding is bedoeld en geschikt voor iedereen die mensen wil coachen op gedrag. Denk hierbij aan leefstijlcoaches, gewichtsconsulenten, fitness professionals, diëtisten.
Aanvangsniveau
MBO niveau 4
Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen.
Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen:
Je dient minimaal 18 jaar oud te zijn om aan de opleiding te kunnen deelnemen
De Nederlandse taal voldoende te beheersen
Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer.
Duur
Flexibel tussen de 6 weken en 12 maanden
Locatie / datum / tijd
De opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) en virtuele classrooms (interactieve lessen met ruimte voor persoonlijke ondersteuning).
De virtuele classrooms
De online lessen worden gegeven in de virtuele classroom van de benVitaal Academy
