Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 09:30 tot 11:30 uur via 043-3068067

Inloggen

Stress & Burn-out Coach

Inleiding

Een opleiding tot stress en burn-out coach kan een waardevolle investering zijn voor zowel jouw persoonlijke als professionele groei. Tijdens deze opleiding leer je hoe je cliënten kunt ondersteunen bij het omgaan met stress en het voorkomen van burn-out. Je ontwikkelt de vaardigheden om mensen te begeleiden bij het identificeren van stressfactoren, het stellen van doelen en het implementeren van effectieve coping strategieën. Met deze opleiding ben je in staat om een belangrijke rol te spelen in het leven van anderen, terwijl je tegelijkertijd je eigen kennis en vaardigheden vergroot.

Inhoud

In deze opleiding worden de volgende opleidingen behandeld:

Theoretische onderdelen:

  • Wat is stress –en burn-out coaching
  • Inzicht in de fysiologie van stress en burn-out: wat gebeurt er in het lichaam als we stress ervaren en hoe kan dit leiden tot burn-out?
  • Beoordeling: hoe kun je de mate van stress of burn-out bij een cliënt bepalen.
  • Coaching vaardigheden: hoe kun je cliënten coachen/begeleiden bij het identificeren van stressfactoren, het stellen van doelen en het ontwikkelen van effectieve coping strategieën?
  • Stressmanagementtechnieken: hoe kun je cliënten helpen om hun stressniveau te verminderen en hun veerkracht te vergroten?
  • Burn-out preventie: hoe kun je cliënten helpen om burn-out te voorkomen door middel van zelfzorg en stressmanagement?
  • Concreet en systematisch stappenplan voor het coachen van mensen met stress gerelateerde klachten
Praktijk:

  • Tijdens de opleiding ga je als eerste jouw eigen stressoren in kaart brengen en ga je zelf de stappen doorlopen die je als stress en burn-out coach met jouw klant zou doorlopen.
  • Tevens ga je dit ook oefenen met een persoon die graag nog stressbestendiger en veerkrachtiger wil worden en ter preventie van burn-out met jou voor leerdoeleinden aan de slag wil.

Doelstelling

Na het volgen van de opleiding beheers je de volgende kennis en vaardigheden:

  • Je weet wat stress is, hoe het ontstaat en welke fysiologische en psychologische effecten dit veroorzaakt.
  • Kun je jouw cliënten helpen bij het identificeren van stressfactoren en het stellen van doelen om deze aan te pakken.
  • Kun je jouw cliënten ondersteunen bij het ontwikkelen van effectieve coping strategieën voor stress.
  • Ben je in staat om cliënten te helpen bij het verminderen van hun stressniveau en het vergroten van hun veerkracht.
  • Kun je jouw cliënten begeleiden bij het voorkomen van burn-out door middel van zelfzorg en stressmanagement.
  • Kun je op een gestructureerde en systematische manier coachtrajecten met jouw cliënten doorlopen en deze evalueren. Vermogen om ethische richtlijnen te volgen en professioneel te blijven in het werken als coach.

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in het helpen van anderen en het verbeteren van hun welzijn, maar met name ook voor:

  • Leefstijlcoaches die zich meer willen specialiseren in het coachen van mensen met stress gerelateerde klachten en burn-out.
  • Praktijkondersteuners
  • HR professionals

Aanvangsniveau

Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van de vooropleiding om aan deze opleiding te kunnen deelnemen. Er wordt wel vanuit gegaan dat de deelnemer een denk/werk niveau heeft op MBO niveau 4

Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen:
  • minimaal 18 jaar ;
  • beheersing van de Nederlandse taal in woord en geschrift;
  • beschikken over de basis digitale vaardigheden en de mogelijkheid om deel te kunnen nemen aan de online lessen via ZOOM;
  • beschikking over een computer met beeld én geluid en enige handigheid in het gebruik ervan

Duur

Minimaal 4 en maximaal 11 maanden

Locatie / datum / tijd

Het kennisdeel van deze opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) en virtuele classrooms (interactieve lessen met ruimte voor persoonlijke ondersteuning).De opname van de lessen zijn ook achteraf (zonder interactie) terug te zien.

De virtuele classrooms
De online live lessen worden gegeven in de virtuele classroom van de benVitaal Academy

Startdatum zie mogelijkheden inschrijving.

Download hier het overzicht waarop de lesdagen en tijden zijn van de (online) live lessen

Studiebelasting

De totale geschatte studiebelasting voor deze opleiding is 98 uur. Die als volgt is onderverdeeld

Theorie
6 online lessen (live of ondemand) van 2 uur
Zelfstudie van de theorie 76 uur

Praktijk
De geschatte tijd die je kwijt bent met het oefenen met het uitvoeren en uitwerken van de praktijkopdrachten bedraagt 20 uur

Examinering / certificering

De opleiding wordt afgesloten met:
  • Een kennistoets over de lesstof
  • Beoordeling van portfolio (uitwerkingpraktijkopdrachten en reflectie)
Wanneer alle onderdelen voldoende beoordeeld zijn dan ontvang je het diploma “Stress en Burn-out coach” van de benVitaal Academy.

Kosten / studiematerialen

Kosten:

€725,- inclusief:
  • Examens / certificering
  • Begeleiding docent/studiecoach
Cursusmaterialen bestaande uit:
  • Een digitale leeromgeving met samenvattingen, educatieve video’s, en praktische tools
  • Handboek; Coachen bij stress en burn-out
  • Boek: van stress naar veerkracht

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
Online  01-04-2024
Online  17-06-2024

Jouw overzicht

  • DuurMinimaal 4 maanden
  • AanvangsniveauMBO niveau 4
  • Studiebelasting98 uren

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning

Aanvraagformulier mogelijkheid incompany training

Wanneer je onderstaande gegevens invult dan nemen wij z.s.m. contact met u op en informeren wat de mogelijkheden zijn

* verplicht in te vullen