Een opleiding tot stress en burn-out coach kan een waardevolle investering zijn voor zowel jouw persoonlijke als professionele groei. Tijdens deze opleiding leer je hoe je cliënten kunt ondersteunen bij het omgaan met stress en het voorkomen van burn-out. Je ontwikkelt de vaardigheden om mensen te begeleiden bij het identificeren van stressfactoren, het stellen van doelen en het implementeren van effectieve coping strategieën. Met deze opleiding ben je in staat om een belangrijke rol te spelen in het leven van anderen, terwijl je tegelijkertijd je eigen kennis en vaardigheden vergroot.
Een opleiding tot stress en burn-out coach kan een waardevolle investering zijn voor zowel jouw persoonlijke als professionele groei. Tijdens deze opleiding leer je hoe je cliënten kunt ondersteunen bij het omgaan met stress en het voorkomen van burn-out. Je ontwikkelt de vaardigheden om mensen te begeleiden bij het identificeren van stressfactoren, het stellen van doelen en het implementeren van effectieve coping strategieën. Met deze opleiding ben je in staat om een belangrijke rol te spelen in het leven van anderen, terwijl je tegelijkertijd je eigen kennis en vaardigheden vergroot.
Inhoud
In deze opleiding worden de volgende opleidingen behandeld:
Theoretische onderdelen:
Wat is stress –en burn-out coaching
Inzicht in de fysiologie van stress en burn-out: wat gebeurt er in het lichaam als we stress ervaren en hoe kan dit leiden tot burn-out?
Beoordeling: hoe kun je de mate van stress of burn-out bij een cliënt bepalen.
Coaching vaardigheden: hoe kun je cliënten coachen/begeleiden bij het identificeren van stressfactoren, het stellen van doelen en het ontwikkelen van effectieve coping strategieën?
Stressmanagementtechnieken: hoe kun je cliënten helpen om hun stressniveau te verminderen en hun veerkracht te vergroten?
Burn-out preventie: hoe kun je cliënten helpen om burn-out te voorkomen door middel van zelfzorg en stressmanagement?
Concreet en systematisch stappenplan voor het coachen van mensen met stress gerelateerde klachten
Praktijk:
Tijdens de opleiding ga je als eerste jouw eigen stressoren in kaart brengen en ga je zelf de stappen doorlopen die je als stress en burn-out coach met jouw klant zou doorlopen.
Tevens ga je dit ook oefenen met een persoon die graag nog stressbestendiger en veerkrachtiger wil worden en ter preventie van burn-out met jou voor leerdoeleinden aan de slag wil.
Doelstelling
Na het volgen van de opleiding beheers je de volgende kennis en vaardigheden:
Je weet wat stress is, hoe het ontstaat en welke fysiologische en psychologische effecten dit veroorzaakt.
Kun je jouw cliënten helpen bij het identificeren van stressfactoren en het stellen van doelen om deze aan te pakken.
Kun je jouw cliënten ondersteunen bij het ontwikkelen van effectieve coping strategieën voor stress.
Ben je in staat om cliënten te helpen bij het verminderen van hun stressniveau en het vergroten van hun veerkracht.
Kun je jouw cliënten begeleiden bij het voorkomen van burn-out door middel van zelfzorg en stressmanagement.
Kun je op een gestructureerde en systematische manier coachtrajecten met jouw cliënten doorlopen en deze evalueren. Vermogen om ethische richtlijnen te volgen en professioneel te blijven in het werken als coach.
Voor wie
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in het helpen van anderen en het verbeteren van hun welzijn, maar met name ook voor:
Leefstijlcoaches die zich meer willen specialiseren in het coachen van mensen met stress gerelateerde klachten en burn-out.
Praktijkondersteuners
HR professionals
Aanvangsniveau
Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van de vooropleiding om aan deze opleiding te kunnen deelnemen. Er wordt wel vanuit gegaan dat de deelnemer een denk/werk niveau heeft op MBO niveau 4
Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen:
minimaal 18 jaar ;
beheersing van de Nederlandse taal in woord en geschrift;
beschikken over de basis digitale vaardigheden en de mogelijkheid om deel te kunnen nemen aan de online lessen via ZOOM;
beschikking over een computer met beeld én geluid en enige handigheid in het gebruik ervan
Duur
Flexibel tussen de 4 maanden en maximaal 12 maanden
Locatie / datum / tijd
Het kennisdeel van deze opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) en virtuele classrooms (interactieve lessen met ruimte voor persoonlijke ondersteuning).De opname van de lessen zijn ook achteraf (zonder interactie) terug te zien.
De virtuele classrooms
De online live lessen worden gegeven in de virtuele classroom van de benVitaal Academy
Startdatum zie mogelijkheden inschrijving.
Studiebelasting
De totale geschatte studiebelasting voor deze opleiding is 98 uur. Die als volgt is onderverdeeld
Theorie
6 online lessen (live of ondemand) van 2 uur
Zelfstudie van de theorie 76 uur
Praktijk
De geschatte tijd die je kwijt bent met het oefenen met het uitvoeren en uitwerken van de praktijkopdrachten bedraagt 20 uur
Examinering / certificering
De opleiding wordt afgesloten met:
Een kennistoets over de lesstof
Beoordeling van portfolio (uitwerkingpraktijkopdrachten en reflectie)
Wanneer alle onderdelen voldoende beoordeeld zijn dan ontvang je het diploma “Stress en Burn-out coach” van de benVitaal Academy.
Slagingsgarantie
Wanneer je ondanks dat je;
- alle fysieke en/of online lessen aanwezig bent geweest
- het theorie examen en de praktijk opdrachten(examen) herkanst hebt
toch niet je benVitaal Academy diploma behaald, dan ontvang je het door jouw betaalde lesgeld (exclusief de eventueel aangekochte boeken) retour.
Kosten / studiematerialen
Kosten:
€725,- inclusief:
Examens / certificering
Begeleiding docent/studiecoach
Cursusmaterialen bestaande uit:
Een digitale leeromgeving met samenvattingen, educatieve video’s, en praktische tools
