bereikbaar van ma t/m vrij van 9:30 tot 11:30 uur. 043-3068067

Inloggen

Time-management

Inleiding

Herken je dat gevoel dat je tijd te kort hebt en geleefd wordt door je agenda? Dat je huidige manier van met je tijd omgaan je niet dichterbij of te langzaam naar je persoonlijke doelen brengt? Tijdens deze opleiding leer je hoe je jouw kostbaarste en schaarste bezit “tijd” kan managen in overeenstemming met jouw waarden en persoonlijke doelen. Dit gaat je meer energie geven, meer gevoel van zingeving en controle. Hierdoor zul je minder negatieve stress ervaren en hier beter mee om kunnen gaan. Tenslotte helpt het je om betere keuzes en beslissingen te maken. Is dit waar je naar op zoek bent? Dan is deze opleiding voor jou bedoeld!

Inhoud

De opleiding Time management bevat de volgende onderdelen:
 
Theorie
  • Persoonlijk leiderschap en de theorie van Covey
  • Het Eisenhower timemanagement model
  • Prioriteiten bepalen
  • POMODORO
  • Concentreren
  • Uitstelgedrag
  • Energie gevers en energie nemers
 
 
Praktijk
  • Bepalen van eigen missie
  • In kaart brengen van je eigen Big Rocks
  • Leren herkennen wat belangrijk is en wat niet
  • Leren herkennen wat wel en niet urgent is
  • In kaart brengen interne en externe afleiders
  • Planning maken
 
Tijdens de opleiding ga je door middel van werkvormen aan de slag met jouw eigen plan om effectiever te werken.
 

Doelstelling

Na het volgen van deze opleiding beheers jij de volgende kennis en vaardigheden
  • Je hebt vaardigheden aangeleerd om je eigen tijd effectiever in te delen. 
  • Je hebt Inzicht in je eigen persoonlijke missie
  • Je bent in staat om prioriteiten te bepalen 
  • Je hebt inzicht in de oorzaken en gevolgen van uitstelgedrag
  • Je weet hoe je langere tijd geconcentreerd kunt werken
  • Je bent je bewust van jouw afleiders en weet hoe je deze kunt mijden
  • Je bent in staat om een persoonlijk planning te maken die in overeenstemming is met jouw belangrijke waarden en doelen en je het gevoel van controle over je tijd geeft. 
 

Voor wie

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die een effectieve en flexibele methode zoekt om zijn tijd te managen, zodat hij meer rust ervaart en zijn persoonlijke effectiviteit verhoogd.

Aanvangsniveau

MBO niveau 4+
 
Er worden geen specifieke eisen gesteld ten aanzien van vooropleiding om aan deze opleiding deel te kunnen nemen. 
 
Wel dien je aan de volgende criteria te voldoen:
Je dient minimaal 18 jaar oud te zijn om aan de opleiding te kunnen deelnemen
De Nederlandse taal voldoende te beheersen
Beschikken over de basis digitale vaardigheden en in het bezit zijn of de mogelijkheid om gebruik te kunnen maken van een computer.
 

Duur

8 weken

Locatie / datum / tijd

De opleiding wordt volledig online gefaciliteerd, in de vorm van: online lesmateriaal (denk aan: educatieve video’s, documentatie en opdrachten) en virtuele classrooms (interactieve groepslessen met ruimte voor persoonlijke ondersteuning).
 

Studiebelasting

3 online lessen (live en ondemand) 2 uur
Zelfstudie en voorbereiding 10 uur
Uitwerking praktijkopdracht en examenopdracht 7 uur 
 
De verwachtte totale studiebelasting betreft 23 uur.
 
 

Examinering / certificering

Examenopdracht
De examenopdracht bestaat uit het opstellen van een persoonlijke planning volgens de aangereikte methodiek tezamen met een reflectie hiervan.
 
 
Bij een actieve aanwezigheid bij de online lessen en wanneer de examenopdrachten voldoende zijn afgesloten ontvangen de deelnemers het benVitaal Academy deelnamecertificaat “Time Management”
 

Kosten / studiematerialen

€ 545,- (Incl. BTW, examinering en certificering)
De deelnemers ontvangen toegang tot het online leerportaal van de benVitaal Academy waarin de benodigde studiematerialen beschikbaar worden gesteld.
 

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven

Jouw overzicht

  • Duur8 weken
  • AanvangsniveauMBO niveau 4+
  • Studiebelasting23 uur

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning