Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 09:30 tot 11:30 uur via 043-3068067

Inloggen

Workshop Natural Fascia Movement

Inleiding

Tijdens deze workshop maak je kennis met het nieuwe NFM bewegingsconcept. Kenmerkend van dit concept is dat er natuurlijke bewegingspatronen gedaan worden die helpen om het lichaam weer die mobiliteit/stabiliteit en kracht te geven waarvoor het gemaakt is. Doordat we ons lichaam tegenwoordig vaak te eenzijdig belasten verliezen we de flexibiliteit (rekbaarheid) in de spieren en de mobiliteit in de gewrichten. Deze zijn noodzakelijk om optimaal kracht te kunnen genereren. Het lichaam weer laten bewegen waarvoor het gemaakt is voelt niet alleen heel erg goed, maar is ook leuk om te doen. Wil jij kennismaken met deze ultieme functioneel en corrigerend beweging -en trainingsconcept die uitstekend te integreren is binnen de meer traditionele fitness programma’s? Dan is dit je kans.

Inhoud

  • Theorie
  • Korte theoretische achtergrond van het NFM concept
  • De inhoud van de NFM instructor opleiding

Praktijk
  • Tijdens deze workshop ga je verschillende bewegingsvormen doen en ervaren zoals mobiliteitsoefeningen, rollen, draaien, kruipen, op verschillende manieren zitten en opstaan en verplaatsen in verschillende richtingen.
  • Je krijgt ook voorbeelden hoe je complexe en moeilijke bewegingen gemakkelijk eenvoudiger kunt maken en aan kunt leren.

Doelstelling

Na het volgen van deze workshop:
  • Ken je de wetenschappelijk onderbouwde theoretische grondslagen waarop het NFM concept gebaseerd is.
  • Heb je zelf ervaren hoe het voelt om volgens deze methodiek te bewegen en te trainen.
  • Ben je in staat om een aantal NFM bewegingspatronen op een systematische manier aan te leren.
  • Ga je naar huis met goede en leuke oefenstof die je direct in de praktijk toe kunt passen
  • Hopen we dat je geïnspireerd en gemotiveerd zult zijn om ook de opleiding NFM instructor te gaan volgen.

Voor wie

Deze workshop is een aanrader voor beweegcoaches, fitness professionals, personal trainers en leefstijlcoaches. Maak ook voor iedereen die op een leuke en functionele manier meer wil gaan bewegen en een nog beter trainingsresultaat wil behalen.

Aanvangsniveau

n.v.t.

Duur

3 uur 

Locatie / datum / tijd

Locatie:
Sportoase Montaignehof Montaigneweg 1, 3620 Lanaken, België (vlak bij Maastricht)
https://maps.app.goo.gl/7Se4CbXoT5ggeYcZ8

Datum: Vrijdag 19 januari
Tijd: 12:00 tot 15:00 uur

Studiebelasting

n.v.t.

Examinering / certificering

Na het volgen van deze workshop ontvang je een deelnamebewijs van de benVitaal Academy

Kosten / studiematerialen

€ 39,-
(Gratis wanneer je jezelf inschrijft voor de NFM Instructor opleiding, je deelnamekosten worden dan bij inschrijving verrekend)

Schrijf je nu in

Kies hieronder waarvoor je je wilt inschrijven
Kies een datum voor de inschrijving
  2024

Jouw overzicht

  • Duur3 uur
  • Aanvangsniveau
  • Studiebelasting

Daarom kies je voor benVitaal Academy

  • Flexibel
  • Betaalbaar
  • Leuk
  • Kwaliteit en erkenning

Aanvraagformulier mogelijkheid incompany training

Wanneer je onderstaande gegevens invult dan nemen wij z.s.m. contact met u op en informeren wat de mogelijkheden zijn

* verplicht in te vullen